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선생님 답변 감사합니다.
또 궁금한게 있는데요 잠잘때 자세는 어떻게 누워 자야 하죠?
옆으로 누워서 잠을 자고 있지만 어깨,골반뼈, 엉덩이...자고 일어나면 팔도 아프고 온 몸이 다 뻐근해요..
오른쪽으로 눕거나 왼쪽 으로 눕는것도 상관있나요?
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