* 참가대상
1. 2011년 3월 초 시점에서 임신 12~30주 이내인 임산부
2. 임신 중독과 같은 심한 질병을 가지고 있지 않는 임신부
3. 혼자 병원에 왕래할 수 있는 임신부
* 기간/운영
2011년 3월 첫주 수요일 10주간
' 매주 1회 2시간씩 10주 진행
' 매주 1반 30명 운영
* 장소
경주시 보건소 건강증진센터
* 특전/혜택
1. 임신 기간 중 태아발달 무료측정
초음파 검사(1회 무료)를 통한 태아 성장 및 기형 여부 검사 (태아 심장박동 검사, 필요시에만)
2. S-cortisol level 측정, 빈혈 측정(CBC)
3. 임신 관련 심신 문제에 대한 의사 및 상담가의 개별 면담과 상담 무료
4. 명상 CD 및 안내책자 무료 제공
5. 프로그램 참여 전후 임산부 및 태아의 심리적 신체적 건강 측정
6. 프로그램 참여 종결 후 출산 및 육아와 관련된 사은품 증정
* 프로그램
1회 3월 2일 오전 10시~12시 아침공복: 혈액 검사 및 심리 검사
2회 3월 9일 오후 2시~ 4시 건강과 명상
3회 3월 16일 오후 2시 ~ 4시 마음과 몸의 관계
4회 3월 23일 오후 2시 ~ 4시 명상과 태교
5회 3월 30일 오후 2시 ~ 4시 명상, 아기과 교감하는 출발
6회 4월 6일 오후 2시 ~ 4시 아기과 교감하는 연습
7회 4월 13일 오후 2시 ~ 4시 임신한 내 몸 알아차리기
8회 4월 20일 오후 2시 ~ 4시 생각과 감정 다스리기
9회 4월 27일 오후 2시 ~ 4시 아기에게 사랑 전하기
10회 5월 4일 오전 10시 12시 아침 공복 : 혈액 검사 및 심리 검사
* 기대효과
1. 임산부의 스트레스 감소
2. 태아의 정서 안정 효과
3. 태아의 두뇌 발달 촉직 효과
4. 임부의 정서 안정 효과
5. 출산히 진통 완화 및 순산 효과
* 참여문의
경주시 보건소; 이현숙 계장 Tel; 778-5450
동국대병원 산부인과; Tel; 770-8245
동국대; 백경임 교수 Tel; 770-2266 (e-mail: pgy@dongguk.ac.kr)
맘존 여성병원; 이미향 간호과장 Tel; 743-6688
* 선착순 30명 마감
* 대조군으로 명상 프로그램에만 참여 하시는 분은 첫날 마지막 날 피검사 만으로도 참여 가능하고 초음파 1회 무료 혜택은 똑 같습니다.
1. 2011년 3월 초 시점에서 임신 12~30주 이내인 임산부
2. 임신 중독과 같은 심한 질병을 가지고 있지 않는 임신부
3. 혼자 병원에 왕래할 수 있는 임신부
* 기간/운영
2011년 3월 첫주 수요일 10주간
' 매주 1회 2시간씩 10주 진행
' 매주 1반 30명 운영
* 장소
경주시 보건소 건강증진센터
* 특전/혜택
1. 임신 기간 중 태아발달 무료측정
초음파 검사(1회 무료)를 통한 태아 성장 및 기형 여부 검사 (태아 심장박동 검사, 필요시에만)
2. S-cortisol level 측정, 빈혈 측정(CBC)
3. 임신 관련 심신 문제에 대한 의사 및 상담가의 개별 면담과 상담 무료
4. 명상 CD 및 안내책자 무료 제공
5. 프로그램 참여 전후 임산부 및 태아의 심리적 신체적 건강 측정
6. 프로그램 참여 종결 후 출산 및 육아와 관련된 사은품 증정
* 프로그램
1회 3월 2일 오전 10시~12시 아침공복: 혈액 검사 및 심리 검사
2회 3월 9일 오후 2시~ 4시 건강과 명상
3회 3월 16일 오후 2시 ~ 4시 마음과 몸의 관계
4회 3월 23일 오후 2시 ~ 4시 명상과 태교
5회 3월 30일 오후 2시 ~ 4시 명상, 아기과 교감하는 출발
6회 4월 6일 오후 2시 ~ 4시 아기과 교감하는 연습
7회 4월 13일 오후 2시 ~ 4시 임신한 내 몸 알아차리기
8회 4월 20일 오후 2시 ~ 4시 생각과 감정 다스리기
9회 4월 27일 오후 2시 ~ 4시 아기에게 사랑 전하기
10회 5월 4일 오전 10시 12시 아침 공복 : 혈액 검사 및 심리 검사
* 기대효과
1. 임산부의 스트레스 감소
2. 태아의 정서 안정 효과
3. 태아의 두뇌 발달 촉직 효과
4. 임부의 정서 안정 효과
5. 출산히 진통 완화 및 순산 효과
* 참여문의
경주시 보건소; 이현숙 계장 Tel; 778-5450
동국대병원 산부인과; Tel; 770-8245
동국대; 백경임 교수 Tel; 770-2266 (e-mail: pgy@dongguk.ac.kr)
맘존 여성병원; 이미향 간호과장 Tel; 743-6688
* 선착순 30명 마감
* 대조군으로 명상 프로그램에만 참여 하시는 분은 첫날 마지막 날 피검사 만으로도 참여 가능하고 초음파 1회 무료 혜택은 똑 같습니다.
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