출산 후 운동

안녕하세요?

김용탁 산부인과의 김승만입니다.

몸조리 잘 하셨나봐요?

컨디션이 좋아서 운동을 하시겠다는 건지 아님 나빠서 하시겠다는 건지.....

아직은 가벼운 집안일부터 시작해서 활동량만 늘여보시고 가벼운 운동이라도 4주는 지나서 시작하도록 하세요.

너무 과식하지 마시구요.

감사합니다.

안녕하세요 선생님?

출산 후 6주가 지나야 운동을 하라고 들은 것 같은데, 좀 빨리 시작해도 될까요..?

2주 지났는데, 러닝머신 이용해서 좀 빠르게 걷기는 어떨까요??

고맙습니다.